생활 습관 문제점·치과 교정 여부 체크리스트 수록
생활 습관이 건강과 외모에 어떤 영향을 미치는지 살펴보며 그에 대한 해결법을 제시하는 신간이 나왔다.
생능북스는 산드라 칸, 폴 R. 에이를리히가 지은 『턱 운동과 코 호흡만으로도 얼굴 구조가 달라지는 얼굴 습관의 힘』을 출간했다. 산드라 칸은 치과 교정 분야에서 25년간의 임상 경험을 쌓아왔으며, 현재 안면 턱 성장 치료를 시행하고 있는 미국 치과교정위원회로부터 인정받은 전문의다. 또 폴 R. 에이를리히는 스탠퍼드대학교 인구학 명예 교수이자 보전생물학센터 학장이다.
본서는 호흡 문제를 개선하는 데에 포커스를 맞췄다. 호흡 문제를 치유하는 것은 사춘기가 지나면 어렵거나 불가능해지지만, 많은 사람이 호흡 문제를 겪고 있으며 완전한 치유가 가능하지 않더라도 증상을 완화시키는 것은 가능해 호흡 문제에 많은 관심을 기울여야 한다.
아울러 본서는 중간에 생활 습관에 따른 문제의 조짐들과 치과 교정이 필요한지 확인할 수 있는 체크리스트도 수록되어 있으며, 올바른 습관과 전문가의 도움을 통해 건강과 외모를 되찾을 수 있는 방법을 제시한다.
책의 주요 목차는 △원시 시대에 치아 교정이 필요 없었던 이유 △꼭꼭 씹어 먹어야 하는 이유 △주거 혁명이 식습관과 자세에 미친 영향 △습관이 외모에 주는 영향 △구강 자세가 얼굴형을 만든다 △호흡 및 수면 장애 △교정이 필요 없어지는 생활 습관 △치과 교정 전문가, 악정형 전문가, 안면-턱 성장 치료 전문가 △문화를 바꾸고 건강 되찾기 등이다.
출판사 측은 “우리는 수술, 치아교정기 등 다른 기술을 이용해 얼굴을 뜯어고치고 있다. 정작 우리에게 필요한 변화는 평상시의 호흡과 식습관, 수면 방법을 변화시키는 것”이라며, “성형외과 의사의 도움보다 이런 변화를 통해 외모 및 건강의 질을 더욱 근본적이고 지속적으로 개선할 수 있다”라고 설명했다.
이어 “본서의 목적은 구강-안면 건강과 관련된 많은 문제를 독자에게 알려주는 것이다. 더욱 나은 건강과 행복을 위해 개인적으로 어떤 조치를 취할 것인지를 결정하는 데 도움을 줄 것으로, 더욱 나은 삶을 꿈꾸는 사람들을 위한 가이드북이다”라고 부연했다.
구성
저자: 산드라 칸, 폴 R. 에이를리히
페이지: 320p
정가: 19,800원
문의: 생능북스 (031-955-7981)
